日常如何护理肌肤才能避免痤疮的出现

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　　痤疮是与毛囊皮脂腺有关的一种慢性皮肤病，主要是炎症性的，也称为粉刺，一般发生在处于青春期的青少年身上，给青少年带来很大的影响。日常该如何护理肌肤呢?

　　痤疮日常该如何护理?

　　1、及时清洁皮肤

　　痤疮患者在早上和晚上都应该清洁皮肤，早上由于刚睡醒，皮肤没有什么脏东西，就可以使用清水洗脸。而晚上是外出了回家，就应该适当的使用温和的洗面奶清洗脸部。不过患者每天清洗的次数也不要过多，过多的清洗会破坏皮肤屏障，从而导致痤疮的加重。

　　2、适当使用化妆品

　　在平时要避免油性或者粉质的化妆品，并且在每天晚上睡觉前要清洗脸部的化妆品，避免化妆品的残留而加重痤疮。

　　3、饮食合理搭配

　　要少吃辛辣、油炸并且容易上火的食物。要多吃些水果蔬菜和一些维生素高的食物。要避免吸烟喝酒，暴饮暴食。

　　4、不能用手去挤压痘痘

　　有的患者在痘痘化脓的时候用手去挤，以为这样可以把痘痘里面的东西挤干净，其实这样做挤压痘痘容易引发痘痘出现感染的现象，从而加重病情，有些严重还会留下难看的疤痕。