患毛囊炎需要注意什么

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　　在我们身边每个人都备受毛囊炎困扰，尤其是每年的夏季都是毛囊炎发病率高的时候，来源：因为夏季天气炎热，温度过高，为了机体功能的正常，体内的新陈代谢比较剧烈，所以夏季我们经常会大汗淋漓，来源：为了排出体内多余热量而进行的正常代谢。但为何夏季女性毛囊炎患者更常见呢?主要跟女性为了穿上美丽的衣裳，盲目的拔出毛发导致的，因此盲目的拔出毛发，有可能导致毛囊的损失，诱发了毛囊炎。那么，患了毛囊炎患者需要注意什么?

　　患了毛囊炎需要注意哪些?

　　一、饮食以清淡为主。为了避免进一步的刺激毛囊炎加重，在饮食上我们应该以清淡的为主。因此刺激性的食物，能促进人体新陈代谢加快，如吃了辣椒后，有的时候我们会被辣的大汗淋漓。所以需要避免辛辣的食物(如：酒、麻辣类食物)，应该多吃清热散火的食物(蔬菜、水果等)。

　　二、保持皮肤清洁卫生。肌肤清洁的目的是为了让毛囊口一直处于打开的状态，这对于排除体内的热量和代谢废物有重大意义。

　　三、加强体育锻炼。我们都知道多运动对身体有好处，但实际上真的能做到每天运动的人，真的不多，我们总是有很多借口，让自己不去运动。实际上运动身体素质增强了，我们才能抵御各种病菌的侵害，我们不愿意运动，但我们应该更不愿意生病吧，所以尽快动起来吧!

　　四、患处禁止搔抓、挤压。这么做的目的，是为了防止病菌随着我们的抓挠连累到附近的毛囊，从而导致了毛囊炎病情的加重。