毛囊炎应该怎么预防

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　　毛囊炎是常见皮肤病之一，可发生在任何年龄，任何部位，为此给人们的皮肤造成一定的威胁，那么，如何能避免毛囊炎症状的出现呢?

　　毛囊炎的预防措施：

　　1、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　2、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

　　3、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

　　4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则。

　　5、避免搔抓，以防皮肤受损，同时，患者应保持良好的心情，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼。

　　6、大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗。