冬季白癜风患者如何做好护理工作

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　　冬季是牛皮癣的高发的季节，在日常生活中人们对于牛皮癣都很熟悉，据有关调查牛皮癣的发病人数正在逐年上升，一些年纪大的人也是它的发病范围之内，这也和现在的空气质量的下降、人们压力的加大有很大的关系，牛皮癣患者在日常生活中应该积极治疗，除此以外，提高自身免疫力也是非常重要的，这样能够促使牛皮癣的良好恢复。那么在冬季白癜风患者要如何做好护理工作。

　　牛皮癣的冬季护理方式

　　1、情绪的调节：外界的精神刺激也是引发和加重牛皮癣的主要因素，冬天的气氛让人容易情绪低沉，精神不振，而有的患者因为患病多年，病程也会越来越长，心理的压力也会越来越重，所以说牛皮癣患者要学会自我的情绪调节，平时可以多晒晒太阳，这样可以帮助我们缓解抑郁的情绪。

　　2、药物的使用：要注意的是老年人的皮肤比较干燥，外用药物时要少用酒精制剂，因为酒精容易使皮肤脱脂，更干燥。能多用一些软膏，例如2%或5%的硼酸软膏，甚至外用凡士林软膏都行，特别冬天和洗澡后轻轻地薄薄的搽些油膏是有益的。

　　3、适当参加体育锻炼，劳逸结合，并且要注意饮食合理，营养，增强自身免疫力，防治牛皮癣的复发。

　　4、注意洗澡：冬季里，牛皮癣患者在沐浴时，水温因适宜不宜过烫或过凉，也不要用手揭皮损的地方，因为这样会刺激皮肤，加重皮损。洗完澡用温和的润肤品护理皮肤，不要使皮肤干燥。有条件的家庭准备个空气加湿器，这样来保持一定的湿度，对患者有很大帮助。

　　5、饮食方面：在冬季要少吃一些发热性的食物，冬季养生的要求是早卧晚起，必待日光。早点休息，使皮肤的血液量减少，皮损的代谢降低，鳞屑自然少产生。不要试图搓掉鳞屑要明白鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的。越搓反而越刺激皮损的血液循环，产生的鳞屑越多。