灰指甲有哪些预防措施

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　　灰指甲也被称为甲癣，是一种由皮癣菌所引起的疾病。灰指甲的常见表现为指甲增厚以及浑浊和表面凹凸不明等症状。灰指甲如果特别严重，将会影响人的正常行走。灰指甲也会引发甲沟炎以及甲床炎等一些并发症，所以大家在平时要做好预防措施，预防灰指甲的出现，那么灰指甲的预防措施有什么?

　　1、在平时一定要经常的修剪脚趾甲，因为脚趾甲过长，指甲内就容易感染一些细菌，从而导致出现灰指甲，在修剪指甲的时候，修剪指甲的工具也要消毒。如果指甲里面已经出现了感染，并且有红肿或者是颜色改变等症状，这时候不要随意的打磨，一定要及时的救治，防止指甲中的细菌传染给周围的指甲。

　　2、灰指甲具有一定的传染性，在去公共场所及游泳馆和足浴馆的时候，一定要穿消毒好的拖鞋或者是自带拖鞋，防止被其他患有灰指甲人的拖鞋感染。在洗完脚或者洗完澡以后，也要保持足部的干燥，如果鞋内经常潮湿就会引发细菌，从而引发灰指甲。

　　3、在日常洗手或者是洗衣时，尽量的不要用碱性洗液。因为碱性洗液会造成皮肤的损伤，在洗完手或者是洗完衣服以后，可以涂抹一些护肤霜，用来预防细菌的出现。在平时要锻炼身体，提高身体的免疫能力。在穿鞋的时候一定要选择合适的鞋子和袜子，因为如果鞋子和袜子过紧，有可能会导致支架出现损伤。袜子和鞋垫也要透气，每天要定时的更换。