夏季如何远离腋臭

　　要预防腋臭要养成良好的生活习惯，腋臭多好发于青春期，夏天容易出汗，由其是腋窝的部分，腋窝皮肤上的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味，又因其和护理的味道相似，所以又称为狐臭，腋臭和遗传也有很大的关系。

　　夏天如何预防腋臭?

　　1、保持卫生：注意个人卫生清洁，要勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤的清洁度。

　　2、运动后要洗澡：平时做运动锻炼，都不可避免的大量出汗，由其是在夏天，一旦出汗就会给细菌带来有力的生长条件。所以运动后一定要洗澡，贴身衣物也要勤换洗。

　　3、避免对腋窝皮肤的刺激：要尽量减少和避免对腋窝皮肤的慢性刺激，如果经常剃或拔腋毛，就会引起毛囊增生、肥大的现象。

　　4、戒烟酒：要戒烟戒酒，少吃或不吃辛辣等有刺激性的食物，像葱、蒜、辣椒、芥末等都要尽量少吃。

　　5、宽松衣物：很多年前的男女喜欢穿紧身的衣服，紧身的衣服与皮肤贴的太紧会阻止分泌液的挥发，由其是在温度比较高、湿度较大的地方，这些都是成为细菌的“成长基地”，使细菌生长分解，而产生异味的加重。

　　6、局部用药：外用药有止汗的作用，使细菌不能滋生，但是只能暂时、避免发生臭味。

　　医生提醒患者，在平时要保持情绪的稳定，不要过于激动。腋臭的预防是不可忽视的，所以要积极做好预防腋臭的措施，避免腋臭的发生。